健康智識
流感高峰期︰一文解答甲型流感6大迷思
醫院管理局季節性流感疫苗注射計劃已展開，合資格人士毋須預約，可到公立醫院及診所即場接種四價滅活疫苗，能有效預防甲型H1、H3及乙型流感。疫情過後，坊間對甲型流感仍存迷思，下文將一一解答。
四款「麥片」大解構：拆解高糖陷阱，精明選擇健康早餐
許多人選擇以穀物早餐開啟健康的一天，但市面種類繁多，是否全部都是健康選擇？
乙型鏈球菌是甚麼？認識病徵、傳播途徑及預防方法
香港近期出現多宗侵入性乙型鏈球菌ST283感染個案，部分個案與接觸淡水魚有關。本文將會詳細介紹ST283的病徵、傳播途徑、預防方法以及相關資訊，助您了解及預防這種細菌感染。
香港猴痘疫苗懶人包：接種資格、副作用、與天花疫苗分別
隨著鄰近地區猴痘疫情升溫，香港市民也開始關注猴痘的風險。雖然香港目前沒有猴痘疫情，但政府已於2022年9月推出猴痘疫苗接種計劃，讓高風險群組人士自願接種。本文將為你解答關於猴痘疫苗的常見問題。
越夜食飯越肥？研究：夜食飢餓感增加一倍
香港人工作忙碌，往往都需八點多九點才能食晚飯。這除左會餓壞自己肚子，長遠而言還有機會越來越肥？
多發於20至40歲女性 5招防乳腺增生
乳腺增生常見於20至40歲的女士，因乳腺組織增生導致結構改變，會引起不同症狀，例如乳房疼痛、腫脹，乳頭出現分泌物，觸摸時感到有腫塊或結節等。由於部分症狀與乳癌相似，一些女性甚至懷疑自己患上乳癌。
Dark Mode真係可護眼？ 弱光環境用反而更傷眼
現在打開你的手機看，你有使用深色模式的習慣嗎？除了覺得這種黑暗風格很吸引之外，你是否認為深色的屏幕對眼睛更友好？
提早步入中年？後生踎低起身頭暈屬正常？
踎低起身見頭暈！在座的各位是不是對這句話很有共鳴？站起來後頭暈得差點站都站不住，要好幾秒才能恢復過來，每出現這情況，也會擔心是不是患上什麼隱疾。不過，站起來覺得暈其實非常普遍，不需要擔心？
每天喝八杯水等於健康？用湯水咖啡茶代替又得唔得？
不知由何時開始，坊間提出每天喝八杯水的概念。但真的每人都需要這麼多水分？喝不夠八杯會否影響健康？不喝水，改以咖啡、茶或湯水代替可以嗎？
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