健康智識
流感高峰期︰一文解答甲型流感6大迷思
醫院管理局季節性流感疫苗注射計劃已展開,合資格人士毋須預約,可到公立醫院及診所即場接種四價滅活疫苗,能有效預防甲型H1、H3及乙型流感。疫情過後,坊間對甲型流感仍存迷思,下文將一一解答。
四款「麥片」大解構:拆解高糖陷阱,精明選擇健康早餐
許多人選擇以穀物早餐開啟健康的一天,但市面種類繁多,是否全部都是健康選擇?
乙型鏈球菌是甚麼?認識病徵、傳播途徑及預防方法
香港近期出現多宗侵入性乙型鏈球菌ST283感染個案,部分個案與接觸淡水魚有關。本文將會詳細介紹ST283的病徵、傳播途徑、預防方法以及相關資訊,助您了解及預防這種細菌感染。
香港猴痘疫苗懶人包:接種資格、副作用、與天花疫苗分別
隨著鄰近地區猴痘疫情升溫,香港市民也開始關注猴痘的風險。雖然香港目前沒有猴痘疫情,但政府已於2022年9月推出猴痘疫苗接種計劃,讓高風險群組人士自願接種。本文將為你解答關於猴痘疫苗的常見問題。
越夜食飯越肥?研究:夜食飢餓感增加一倍
香港人工作忙碌,往往都需八點多九點才能食晚飯。這除左會餓壞自己肚子,長遠而言還有機會越來越肥?
多發於20至40歲女性 5招防乳腺增生
乳腺增生常見於20至40歲的女士,因乳腺組織增生導致結構改變,會引起不同症狀,例如乳房疼痛、腫脹,乳頭出現分泌物,觸摸時感到有腫塊或結節等。由於部分症狀與乳癌相似,一些女性甚至懷疑自己患上乳癌。
Dark Mode真係可護眼? 弱光環境用反而更傷眼
現在打開你的手機看,你有使用深色模式的習慣嗎?除了覺得這種黑暗風格很吸引之外,你是否認為深色的屏幕對眼睛更友好?
提早步入中年?後生踎低起身頭暈屬正常?
踎低起身見頭暈!在座的各位是不是對這句話很有共鳴?站起來後頭暈得差點站都站不住,要好幾秒才能恢復過來,每出現這情況,也會擔心是不是患上什麼隱疾。不過,站起來覺得暈其實非常普遍,不需要擔心?
每天喝八杯水等於健康?用湯水咖啡茶代替又得唔得?
不知由何時開始,坊間提出每天喝八杯水的概念。但真的每人都需要這麼多水分?喝不夠八杯會否影響健康?不喝水,改以咖啡、茶或湯水代替可以嗎?
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