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智遊天下

暑假到了，正是一家大小出發旅遊的好時機！無論你計劃前往日本親子遊、歐洲探索文化，還是到東南亞享受陽光與海灘，出發前記得為自己和家人準備一份周全的旅遊保險，讓旅程更安心無憂。

保障啱啱好

自願醫保 (VHIS) 是醫務衞生局認可的的醫療保險，確保您及家人以可應付的保費享有優質私家醫療服務，投保人更可享稅務扣減（扣稅優惠）。

智遊天下

必睇！2026年公眾假期請假攻略 | 自製長假期｜ 香港政府較早前公佈了2026年的公眾假期，打工仔想好好善用年假，小編教你如何組合紅日，自製成長假期！只要跟著攻略，就可以最少年假外遊高達10次！旅遊

智遊天下

馬爾代夫是一個夢幻的度假勝地，以白色沙灘、玻璃水和豪華度假村而聞名於世，更可以看到各式各樣的海洋生物和海底奇觀。

健康智識

無花果，其柔軟的果肉與天然的甜味深受大眾喜愛。除了美味可口，無花果更是營養價值極高的水果之一。每年7月至10月為無花果的盛產期，當中以8至9月最為旺季。

健康智識

牛油果營養豐富，是受全球追捧的超級食物。但食得多，好處一定多？本文將為你分析食用牛油果的營養、好處、禁忌、注意事項及健康牛油果食譜，讓您食得健康又放心。

健康智識

鼻腔及喉嚨暢通能確保我們呼吸正常和說話清晰，因此呼吸和聲音的健康對我們的生活質素有重大影響。然而，鼻塞、鼻中隔彎曲和鼻息肉等症狀會影響這些功能，有機會導致長期呼吸困難、睡眠障礙及持續感到不適。

健康智識

榴槤，被譽為「水果之王」，其獨特的氣味與濃郁的口感讓人又愛又恨。雖然它的熱量偏高，但其營養價值卻不容小覷。榴槤的盛產期一般為 每年5月至8月，當中以 6至7月最為旺季。此時的榴槤果肉飽滿、香氣濃郁，是

健康智識

適量喝茶對健康有益，現時除了用茶葉沏茶外，亦有人會加入花製作花茶，花茶的製作其實有很多種，部分花更含有抗氧化物，飲用花茶或有減低患癌風險的作用。