健康智識

【金奇異果】4大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

金奇異果，其金黃色果肉與柔軟口感，酸甜適中，深受大眾喜愛。除了美味，金奇異果更是維他命 C 含量極高的水果之一。每年 5 月至 11 月為金奇異果的盛產期，當中以夏季最為旺季。