健康智識

【西柚】4大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

西柚，其酸甜清爽的果肉與獨特香氣，深受大眾喜愛。除了口感怡人，西柚更是低熱量、高營養的柑橘類水果之一。每年11月至翌年4月為西柚的盛產期，當中以冬季最為旺季。此時的西柚果皮光滑、果肉多汁，是品嚐的最佳