健康智識

【蓮霧】4大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

蓮霧，其清脆爽口的果肉與淡淡甜香，深受大眾喜愛。除了口感清新，蓮霧更是低熱量、高水分的健康水果之一。每年11月至翌年4月為蓮霧的盛產期，當中以冬季至春季最為旺季。此時的蓮霧果皮光滑、果肉脆嫩，是品嚐的