健康智識

【士多啤梨】4大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

士多啤梨，其鮮紅色澤、酸甜多汁與清新香氣，深受大眾喜愛。除了可生食、入饌或製作甜品，士多啤梨亦是低熱量、高維他命C的健康水果之一。每年 12 月至翌年 4 月為北半球產季，香港市面常見貨源多來自日本、