【鼻病毒】成因、症狀、治療和預防一文睇清
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Blue Cross 健康醫療小編
✅ 鼻病毒是什麼？
鼻病毒屬於微小核糖核酸病毒科（Picornaviridae），最常感染鼻腔並引起炎症，是引起普通感冒的主要病毒之一。研究指出，鼻病毒種類多達 100 多種血清型，因此人體免疫力難以提供長期保護，容易反覆感染。另外，鼻病毒最適合生存的溫度為 33–35°C，剛好接近鼻腔內的環境，因此特別容易感染上呼吸道。
🦠 鼻病毒的成因與傳播途徑
鼻病毒主要透過以下三種方式傳播：
1. 飛沫傳播
感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會釋放含病毒的飛沫，附近的人吸入後即可感染。
2. 接觸傳播（污染物）
鼻病毒可在物件表面存活數小時，例如門把、電話、玩具。觸摸污染物後再碰眼、鼻、口可導致感染。
3. 直接接觸
與感染者握手、擁抱等身體接觸亦可傳播病毒。
特別注意：鼻病毒為「無套膜病毒」，普通酒精搓手液未必能有效殺死病毒。
⚠️ 鼻病毒的常見症狀
鼻病毒感染症狀類似感冒，一般在感染後 1–3 天出現，可持續 7–14 天：
🔹流鼻水或鼻塞
🔹打噴嚏
🔹喉嚨痛或喉部刺激
🔹咳嗽
🔹頭痛
🔹輕微發燒（兒童較常見）
🔹疲勞、肌肉酸痛
多數人症狀較輕，但以下高危人士可能出現較嚴重併發症：
🔹幼童（特別是 5 歲以下）
🔹長者
🔹慢性呼吸道疾病患者（如哮喘）
🔹免疫力低下者
鼻病毒亦可在嬰幼兒引起更嚴重症狀，如誘發哮喘、肺炎或中樞神經感染，需要特別小心。
💊 鼻病毒的治療方法
目前沒有特效藥或疫苗可以治療鼻病毒感染，一般依靠身體免疫力自行痊癒。 治療以舒緩症狀為主：
1. 充足休息
提升身體復原能力。
2. 多喝水
保持身體水分有助於減輕喉痛、鼻塞。
3. 藥物緩解
🔹止痛退燒藥（如對乙醯氨基酚、布洛芬）
🔹止咳藥水
🔹鼻腔噴劑（需短期使用，避免反彈性鼻塞）
4. 生理鹽水沖洗鼻腔
幫助清除鼻涕，改善鼻塞。
5. 蒸氣吸入
熱蒸氣有助舒緩鼻塞與喉嚨不適。
若出現高燒超過 3 天、呼吸困難、脫水症狀、精神不佳，應立即求醫。
🛡️ 鼻病毒的預防方法
由於無特效藥與疫苗，因此預防尤為重要：
1. 勤洗手（最有效方法）
以 梘液和清水洗手至少 20 秒，比酒精搓手液更能殺死鼻病毒。
2. 戴口罩
在人多擠迫或通風不良的地方有效減少飛沫傳播。
3. 避免觸摸面部
尤其是眼、鼻、口，以減低病毒入侵機會。
4. 保持家居及物件清潔
定期清潔門把、桌面、手機、玩具等高觸碰物品。
5. 保持室內通風
降低室內病毒濃度。
6. 增強免疫力
充足睡眠、均衡飲食、規律運動、管理壓力均有助減少感染。
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資料來源 :
Chicago Department of Public Health
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