【諾如病毒】症狀、傳播途徑與預防方法一文睇清

🤢什麼是諾如病毒？

諾如病毒是一種高傳染性的病毒，屬於杯狀病毒科，主要引致急性腸胃炎。所有年齡層人士均有機會受感染，尤其在冬季更為活躍。常見症狀包括：

🔹噁心

🔹嘔吐

🔹腹瀉

🔹腹痛

🔹輕微發燒及全身不適

潛伏期一般為12至48小時，症狀通常在1至3天內自行痊癒 。

📌傳播途徑

諾如病毒可透過以下方式傳播：

🔹食用或飲用受污染的食物或水

🔹接觸患者的嘔吐物或糞便

🔹接觸受污染的物品

🔹嘔吐時產生的病毒噴沫

特別是在學校、安老院舍、酒店、郵輪等人多聚集的地方，病毒更容易造成群組感染 

🛡️如何預防諾如病毒？

雖然目前尚無疫苗可預防諾如病毒，但市民可透過以下方法減低感染風險：

1. 保持良好個人衛生

🔹勤洗手，尤其在進食前、如廁後

🔹使用梘液和清水搓手至少20秒 (⚠️ 酒精搓手液無法有效殺死諾如病毒，不能代替洗手 )

🔹處理嘔吐物或糞便時戴上手套及外科口罩

2. 注意食物安全

🔹徹底煮熟食物，尤其是貝類海產如生蠔

🔹避免食用來歷不明的冰塊或沙律

🔹只飲用煮沸的水或可靠商戶的樽裝飲品

3. 維持環境清潔

🔹保持室內空氣流通

🔹即時清理嘔吐物／糞便並妥善消毒

🔹清潔門柄、扶手等高接觸表面

🚨感染後應如何處理？

大部分患者只要補充足夠水分並休息即可康復。專家建議，感染初期可每10分鐘喝一小口水，有助減少脫水及嘔吐情況 

若出現以下情況，應立即求醫：

🔹無法進食或飲水

🔹長時間高燒

🔹嚴重脫水

🔹患者為嬰幼兒、長者或免疫力較弱人士

諾如病毒傳播迅速，市民應提高警覺，從日常衛生做起，守護自己與家人健康。

資料來源: 衞生防護中心

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