健康智識

【西瓜】4 大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

西瓜（Watermelon）是夏季最具代表性的水果之一，以清甜多汁、消暑解渴而深受歡迎。西瓜約有 90% 以上為水分，熱量低且含有維他命 C、茄紅素（Lycopene）、鉀質及瓜胺酸（Citrulli