健康智識

【木瓜】4大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

木瓜是熱帶地區常見水果，果肉香甜、營養豐富，且一年四季均可買到。木瓜含有大量維他命 C、類胡蘿蔔素及天然酵素，是不少追求健康飲食人士的常備水果。一般市面上的木瓜多從東南亞、台灣及南美地區入口，品質穩定