健康智識

【冬瓜】4 大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

每逢炎炎夏日，不少人都會食用冬瓜湯、冬瓜盅或冬瓜茶消暑。雖然名字有個「冬」字，但冬瓜其實是夏季盛產的時令蔬菜，一般在每年5月至9月最當造。冬瓜含水量高、熱量低，而且用途廣泛，因此成為不少家庭夏天餐桌上