健康智識
【漢坦病毒是什麼？】成因、症狀、治療方式與預防一文睇清
近年全球偶有出現漢坦病毒（Hantavirus）感染個案，甚至引發關注。到底漢坦病毒是什麼？會否人傳人？感染後有什麼症狀？本文為你全面拆解漢坦病毒的成因、症狀、治療方式及預防方法，助你及早提高警覺。
【膝蓋痛、行樓梯腳軟？】香港常見肌肉骨骼 (MSK) 問題攻略：從症狀識別到復康治療
在節奏明快的香港，肌肉骨骼（Musculoskeletal, MSK）問題極為普遍。不論是熱愛運動的年輕人，還是因年齡增長而出現退化的市民，都可能面臨膝蓋疼痛、關節僵硬或活動受限的困擾。這類問題並非長
【雞眼是什麼？】成因、症狀、治療方式與預防一文睇清
雞眼（Corns）是非常常見的足部問題，常讓人在走路時感到像踩到石頭般刺痛，甚至影響日常生活。許多人會把雞眼與繭或病毒疣混淆，錯誤處理反而可能越弄越嚴重。本文以最新醫療資訊整理雞眼的完整指南，讓你
【生蛇是什麼？】症狀、原因、治療與預防一文睇清
「生蛇」是香港非常常見的疾病，不少人形容其痛楚「比生仔更痛」。在都市人壓力大、睡眠不足、免疫力下降的情況下，近年更有年輕化趨勢。了解生蛇的成因、症狀及預防方式，能有效降低患病與後遺症風險。
【桃膠】平民養顏恩物 入饌滋陰潤燥鹹甜皆宜（附食譜）
冬天來了，又是時候吃點滋潤食物！近年「平民燕窩」桃膠大熱，雖然其功效比不上燕窩，但勝在便宜又能潤燥，吸引了不少OL太太追捧。平常吃桃膠，大多以甜吃為主，今次烹飪達人Carol教你用桃膠製作兩款菜式。
【奇亞籽】神奇小「籽」 便秘救星
便秘是緣於膳食纖維不足夠和缺少運動，以致腸臟蠕動不足。可是，長時間工作令都市人連舒展身體的機會都欠奉，所以便要從飲食方面入手了！
【168斷食】減磅快？傷心定護心？5類人不宜
在芸芸減肥方法中，「168斷食」相對較易理解和執行，成為不少人追隨的減肥方法。不過，這個曾被推崇為減磅見效快、有助降血脂、減低心臟病風險的斷食法，有研究卻發現，會令心血管疾病死亡風險增加91%
【喉嚨發炎】怎麼辦？了解原因、症狀及舒緩方法
喉嚨發炎，又稱喉嚨痛或咽喉炎，是喉嚨及其周圍組織發炎的常見疾病。其症狀包括疼痛、腫脹和不適感，成因可以是感染、過敏或環境刺激等。
《高纖營養自煮》系列︰高纖低脂魚香茄子
茄子高纖又低熱量，豐富的膳食纖維能增添飽足感，相當適合減重期食用。
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